吸入式助睡眠草本液代加工诚信企业「广州瑞萱」

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失1眠的3P模型

Spielman于1987年提出3-P模型，认为持续性失1眠是3中因素共同作用的结果，即易感因素，诱发性因素和维持性因素

易***因素生理过度亢奋 、个人性格特质（内省与担忧的倾向）、家族遗传（浅眠，睡眠干扰）；指某些人因为遗传或性格原因，他们发生失1眠的门槛很低，就算没有诱发因素，也容易失1眠。

诱发性因素直接引发失1眠的事情或环境。例行生活中的改变，打乱了 、白天生活及睡眠的平衡状态 、急性压力 、冲突，环境或工作的改变、人际交往矛盾，生活变故等等。

维持因素为抵抗失1眠的不良应对策略。行为方面如：在床上清醒的时间太长、在床上做与睡眠无关的事情、起床时间不规律、延长了卧床时间、减少了白天的活动量、白天饮用咖1啡1因、睡眠卫生不良；认知方面如对睡眠产生了不必要的焦1虑。

倍生康纳米雾化呼吸器利用电子1烟的原理，不含有尼古丁，中药萃取，睡觉前吸一吸，通过雾化吸入体内而达到安1眠迅速入睡的效果，不仅让有烟瘾的人群逐渐摆脱烟瘾，同时还可以获得安1眠迅速入睡的体现，一举二得，何乐而不为呢？

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失1眠都直接反应了我们的身体正在面临亚健康状态，一起来看看失1眠带来的危害吧。

1.失1眠人群会导致免1疫1力下降，诱发各类***的产生。如心1脏病、高1血1压、心1梗、脑1梗这类重大***，甚至可能会引起猝1死。

2.长时间失1眠会加速******，一直有句老话：睡觉是好的美容方式。失1眠导致***内内1分1泌失调，皮肤暗沉，松弛，有黑眼圈。可能还会让更年期提早到来，女性可能还会影响月1经，甚至让卵1巢功能衰1退。

3.失1眠会变胖可能很多人都不知道，听起来八竿子打不着的关系。实际上***在深度睡眠中制造生长激1素，深度睡眠时间减少会直接引起生长激1素分泌减少，导致大多数成年人脂肪堆积，肌肉松弛。

4.长期失1眠会导致患者出现健1忘的情况，因为失1眠会使脑功能活动受到影响，无法***集中，这对工作或者学习都是非常不利的。

3. 秀发会更健康、更丰盈

***、易断、受损，甚至头发的生长都与睡眠的时间及质量有关。毛囊（毛发生长的地方）从血液流动中获得营养、***和矿物质。因此当我们睡眠不足的时候，局部血流量减少，头发的食物获取不足，就会变得脆弱且难以生长。同时，缺乏睡眠也会导致压力感的增加，而压力又会引起激1素皮质醇的增加，结果很可能就是***。

4. 看起来更快乐、更健康

原因很简单，当你累了、困了，你的面部表情也会发生一系列微妙的变化，比如很多人更倾向于皱眉，或不自觉的嘴角下垂。当人们说你“看起来很疲倦”时， 你很可能就是这种表情。红血丝、浮肿的双眼、黑眼圈、下垂的眼睑、苍白或暗黄的皮肤，就是身体在发出你已经筋疲力尽的信号。

以脑和躯体功能衰弱症状为主，特征是持续和令人苦恼的脑力易疲劳（如感到没有精神，自感脑子迟钝，注意力不集中或不持久，***差，思考效率下降）和体力易疲劳，经过休息或***不能***，并至少有下列2项：

（1）情感症状，如烦恼、心情紧张、易激惹等，常与现实生活中的各种矛盾有关，感到困难重重，难以对付。可有焦1虑或抑1郁，但不占主导地位；

（2）兴奋症状，如感到精神易兴奋（如回忆和联想增多，主要是对指向性思维感到费力，而非指向性思维却很活跃，因难以控制而感到痛苦和不快，但无言语运动增多。有时对声光很敏感。

（3）肌肉紧张性疼痛（如紧张性头1痛、肢体肌肉酸痛）或头晕；

（4）睡眠障碍，如入睡困难、多梦、醒后感到不解乏，睡眠感丧失，睡眠觉醒节律紊乱；

（5）其他心理生理障碍，如头晕眼花、耳1鸣、心慌、胸闷、腹胀、消1化1不1良、尿频、多汗、阳1痿、1早1泄或月经紊乱等。